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觀察日記#009
恐懼在頭腦的協助下，不停地演繹形成各種幻象，甚至栩栩如生排演各種情節，彷彿你必定得到這些結果，而當結果如實發生時頭腦甚至會得意地說：你看吧！我早就知道會這樣！他/她/我/你就是…
因此下一次你更堅信相信頭腦告訴你的幻象，於是人生開始無止盡的抱怨與恐懼。
假如這一次動身選擇找尋真相，看見引起恐懼的更深層原因，小心地接近理解它，隱藏在心中被稱為恐懼的黑色糾結線團，將會一條一條抽出化解，重新看見小小純淨的你，而幻象將再也只是幻象，如同電影的章節留在那裡，而你不再被困住持續往前。
恐懼會扼殺思維能力，是潛伏的死神，徹底毀滅一個人。
我要容忍它，讓它掠過我的心頭，穿越我的身心。
當這一切過去之後，我將睜開心靈深處的眼睛，審視它的軌跡。
恐懼如風，風過無痕，唯有我，依然屹立。
—— Franklin Herbert 《Dune》